Tidur

+Assalamualaikum+
+Hye+

CNY holiday yang lepas, I byk capture my nephew & niece punya gambar. Bile tengok balik gamba2 dlm hp or camera,  byk pulak gmba dorg tidur. Tgk org tidur, rasa tenang je, lagi2 kalau babies. Mcm takde masalah je... hehe...

Si Danial dr lahir mmg jenis yg senang nak tidurkan. Sampai sekarang die tidur tak payah dalam buaian. Ibu dia bedung & dodoikan atas riba je, dia dah boleh tidur. Tp kadang2 kalau terlampau penat, tak smpat dodoi, dh tidur . =)

Feeling abg long

Ni tak smpat dodoi, dh tidur

Si Zuhaira pulak, abah & ummi dia dah biasakan tidur dalam buai. So, bila balik johor, mmg xbawak la buai die. Mungkin dia tak biasa keadaan kt tmpt baru, asik melalak je. Bila nak tidurkan, kene dukung & dodoi dlm stgh jam paling kurang baru boleh tidur. Tu pon, cepat terkejut. Sian baby, tak dpt tidur nyenyak... Tp bile maklang dukung, most of the times, die nak tidur.. heheheh.

Sekejap je dia dah terjaga balik

Kalau tidur, tgn die msti nak kne pegang

 Cakap pasal tidur ni, nak kongsi sedikit info :

- kadar masa tidur berbeza di antara seorang dengan seorang yang lain - yang penting ialah tidur yang menghilangkan rasa mengantuk dan menghasilkan kecergasan.

- untuk merihatkan badan di samping menjaga kesihatan tulang leher (cervical spine), pakar-pakar perubatan mencadangkan dua kedudukan ketika tidur :

1. Mengiring ke lembung dengan meluruskan tulang belakang

2. Menelentang di belakang dengan muka dan badan mengadap ke atas dengan menjaga bengkokan tulang leher.



Regards,
Sofie